الأحلام المخيفة ، حتى تلك التي يستيقظ فيها الحالم ، عادة ما تكون تحذيرًا مهمًا بأن نظامنا العصبي يتدهور ، لذلك يجب البحث عن السبب ، ويفضل أن يكون ذلك مع أخصائي. يمكن قول الشيء نفسه عن أحلام القلق والخوف الشديد ، على الرغم من وجود حالات تكون فيها مجرد علامة تحذير. قد يكون حلمك بالخوف هو الإعلان عن مرض أو حادث خطير ، وستعتمد خطورته على مدى اهتمامك بهذا التحذير. قد يعني الحلم بخوف الآخرين أنك تقع في حالة تدهور عصبي عديم الفائدة ، مما قد يؤدي إلى تدمير الذات. يتعلق الأمر بما يسمى بالإجهاد ، وهو مرض شائع جدًا في المدن الكبرى.